【季節のデトックス・ワークショップ プログラム概要】
季節の移り変わりは、私たちの心と体に影響を与えます。
また、季節によって、野菜や果物が持つ「力」も変わります。
季節の循環という大自然のリズムに、内なる自然（体質・体調）のリズムを共鳴させることで、ナチュラル・ライフを実践することができます。
当ワークショップでは、５つの解毒の器官（肝臓、皮膚、腸、肺、腎臓）を季節に対応させ、季節ごとの解毒（デトックス）と浄化を目指します。
プチ断食を中心とした食事療法プログラムに、呼吸法やウォーキング、イメージワーク、カラーセラピーを加えることで、心身の調律をはかります。
本来のピュアな自分を取り戻すチャンスです。
◆5日間の季節の浄化プログラム
伝統的な自然療法に基づく解毒や浄化方法をお伝えします。
「季節のエネルギー」
・季節のエネルギーの特徴 春は万物が「芽吹き・張る」、夏は「伸び、茂る」、秋は「熟し、実る」、冬は「こもり、夢みる」季節です。
・季節の伝統行事と快適な過ごし方
・春は木、夏は火、秋は金、冬は水、各季節の変わり目は土
「季節の野菜」
・季節の解毒に有効な食材とハーブ 季節のデトックスハーブ50ｇをプレゼント！
・季節の解毒メカニズムとケア方法
「5日間の浄化プログラム」
・5日間の浄化プログラムの目的
・食事療法 半断食 野菜と果物、ハーブ
・ワーク 呼吸 ウォーキング センタリング 睡眠 カラーで観る自分 月や星の運行
・季節の解毒浄化プログラム 半断食と野菜食を基本とした5日間の食事療法です。
※ご希望の方には、「季節の解毒浄化プログラム」の指導もいたします。
体質や状況により、プログラムが変更されることもございます。
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